Blog - Institut Hildegardien https://www.institut-hildegardien.com/blog/ Centre Hildegarde de Bingen Wed, 22 Jul 2026 14:06:41 +0000 fr-FR hourly 1 https://www.institut-hildegardien.com/wp-content/uploads/2020/07/cropped-sigle-32x32.png Blog - Institut Hildegardien https://www.institut-hildegardien.com/blog/ 32 32 La trousse naturo pour des vacances sereines https://www.institut-hildegardien.com/la-trousse-naturo-des-vacances/ Wed, 22 Jul 2026 14:05:51 +0000 https://www.institut-hildegardien.com/?p=13695 Les vacances sont le moment idéal pour se ressourcer, profiter du grand air et relâcher la pression. Mais entre le changement de rythme, les longs trajets, le soleil, les repas plus copieux et les petites blessures estivales, mieux vaut être bien équipée. Voici les essentiels que je glisse dans mes bagages.

L’article La trousse naturo pour des vacances sereines est apparu en premier sur Institut Hildegardien.

]]> L’article La trousse naturo pour des vacances sereines est apparu en premier sur Institut Hildegardien.

]]> Bien digérer selon Hildegarde de Bingen https://www.institut-hildegardien.com/bien-digerer-selon-hildegarde-de-bingen/ Mon, 06 Jul 2026 09:00:54 +0000 https://www.institut-hildegardien.com/?p=13649 La digestion est un processus mécanique et chimique permettant la transformation des aliments en nutriments assimilables pour l’organisme. Ainsi la digestion permet de réparer et vitaliser tout le corps. Souvent les problèmes gastro-intestinaux proviennent d’erreurs alimentaires et ont des répercussions sur la santé globale. « L’Homme qui mange des nourritures mauvaises et trop abondantes entretient un sang qui est mauvais, et celui qui prend des boissons mauvaises et trop abondantes augmentent en lui une lymphe mauvaise… »* nous dit Hildegarde.

L’article Bien digérer selon Hildegarde de Bingen est apparu en premier sur Institut Hildegardien.

]]> L’article Bien digérer selon Hildegarde de Bingen est apparu en premier sur Institut Hildegardien.

]]> Les conseils de Mélody : pour une douleur à l’oreille https://www.institut-hildegardien.com/les-conseils-de-melody-pour-une-douleur-a-loreille/ Wed, 24 Jun 2026 13:09:25 +0000 https://www.institut-hildegardien.com/?p=13594 Les conseils de Mélody : pour une douleur à l'oreille

Avec les changements de température ou encore avec la climatisation, il est fréquent de prendre froid et d’avoir potentiellement une douleur à l’oreille. Cela peut survenir à tout âge et dans n’importe quelle situation.
Quelles sont les solutions naturelles ? Quels sont les conseils spécifiques d’Hildegarde de Bingen ? Découvrez l’huile au cep de vigne et le jaspe oreille, un duo pertinent à tester…

L’article Les conseils de Mélody : pour une douleur à l’oreille est apparu en premier sur Institut Hildegardien.

]]> L’article Les conseils de Mélody : pour une douleur à l’oreille est apparu en premier sur Institut Hildegardien.

]]> Préparer son corps à la chaleur estivale https://www.institut-hildegardien.com/preparer-son-corps-a-la-chaleur-estivale/ Fri, 05 Jun 2026 15:03:59 +0000 https://www.institut-hildegardien.com/?p=13576 Préparer son organisme à la chaleur estivale

L’été apporte lumière et joie, mais la chaleur peut devenir éprouvante pour l’organisme : la température corporelle augmente, la perte hydrique s’accélère, les muqueuses digestives se fragilisent, le transit se dérègle et la fatigue s’installe facilement. À cela s’ajoutent les changements de rythme estivaux (repas plus riches, crudités en excès, apéritifs, glaces) qui sollicitent davantage la digestion.

Inspirée par la vision holistique d’Hildegarde de Bingen et par la naturopathie, voici quelques pistes pour accompagner votre organisme tout au long de l’été.

L’article Préparer son corps à la chaleur estivale est apparu en premier sur Institut Hildegardien.

]]> L’article Préparer son corps à la chaleur estivale est apparu en premier sur Institut Hildegardien.

]]> Les conseils de Mélody : retrouver des jambes légères https://www.institut-hildegardien.com/les-conseils-de-melody-retrouver-des-jambes-legeres/ Wed, 03 Jun 2026 14:39:38 +0000 https://www.institut-hildegardien.com/?p=13558 MES CONSEILS BIEN-ETRE POUR AVOIR LES JAMBES LÉGÈRES !

Un petit coup de chaud ? Et les jambes deviennent lourdes et pesantes, une sensation désagréable que l’on peut améliorer avec quelques conseils simples. Et si c’était le bon moment pour mettre en place les conseils d’Hildegarde de Bingen pour bien passer l’été ? Voici une check-list des conseils d’Hildegarde à suivre pour booster sa circulation sanguine et passer un été au top !

Les conseils naturels selon Hildegarde* pour la circulation sanguine :

L’article Les conseils de Mélody : retrouver des jambes légères est apparu en premier sur Institut Hildegardien.

]]> L’article Les conseils de Mélody : retrouver des jambes légères est apparu en premier sur Institut Hildegardien.

]]> Les plantes du printemps à mettre dans son assiette https://www.institut-hildegardien.com/les-plantes-du-printemps-a-mettre-dans-son-assiette/ Sat, 02 May 2026 17:07:15 +0000 https://www.institut-hildegardien.com/?p=13306 C'est parti et la nature s'en donne à cœur joie, elle ne fait pas semblant, nous sommes au cœur du printemps ! Elle déploie toutes ses richesses et la vie bat son plein !
Dès le matin c'est le merle qui nous réveille, les jours sont bien plus longs, et plus doux. Le soleil nous baigne de sa lumière et notre corps en profite pleinement notamment pour la synthèse de la vitamine D. Les plantes aussi profitent de cette lumière abondante, elle leur permet de fabriquer beaucoup de chlorophylle. Et c'est exactement ce dont le corps humain a besoin pour se nettoyer au printemps.

L’article Les plantes du printemps à mettre dans son assiette est apparu en premier sur Institut Hildegardien.

]]> L’article Les plantes du printemps à mettre dans son assiette est apparu en premier sur Institut Hildegardien.

]]> Les conseils de Mélody : alerte petits boutons ! https://www.institut-hildegardien.com/les-conseils-de-melody-alerte-petits-boutons/ Thu, 30 Apr 2026 09:21:30 +0000 https://www.institut-hildegardien.com/?p=13298 Quoi de plus embêtant qu’un petit bouton qui apparaît sur le visage ! Bien entendu, le jour J d’un évènement important, de préférence. L’air de rien, on peut vraiment avoir l’impression que tous les éléments sont contre soi et ce à juste titre, à cause d’un petit bouton mal placé…
Comment prévenir ? Quels sont les aliments à éviter ? Quelle est la solution de secours ?
Découvrez le baume à la violette, l’allié indispensable dans un tel cas et parfois même la solution in extremis !

L’article Les conseils de Mélody : alerte petits boutons ! est apparu en premier sur Institut Hildegardien.

]]> L’article Les conseils de Mélody : alerte petits boutons ! est apparu en premier sur Institut Hildegardien.

]]> Au printemps, activer les fonctions d’élimination https://www.institut-hildegardien.com/au-printemps-activer-les-fonctions-delimination/ Wed, 08 Apr 2026 19:45:09 +0000 https://www.institut-hildegardien.com/?p=13184 Après les magnifiques couleurs d’automne et ses belles luminosités, l’entrée dans l’hiver est souvent une période difficile à vivre. Le froid, le temps gris, la pluie, peuvent avoir un impact sur notre moral et être la cause d’une déprime passagère.

L’article Au printemps, activer les fonctions d’élimination est apparu en premier sur Institut Hildegardien.

]]> L’article Au printemps, activer les fonctions d’élimination est apparu en premier sur Institut Hildegardien.

]]> Les conseils de Mélody : réaliser votre détox de printemps ! https://www.institut-hildegardien.com/les-conseils-de-melody-realiser-votre-detox-de-printemps/ Wed, 25 Mar 2026 15:55:50 +0000 https://www.institut-hildegardien.com/?p=13046 Le printemps est arrivé, il est temps de s’accorder du temps pour soi ! Le moment idéal choisi par Hildegarde de Bingen pour nous inviter à faire détox ! Foie, poumons, reins, intestins ou encore immunité, une boisson fait tout à la fois, laquelle ? Comment la prendre ?...

L’article Les conseils de Mélody : réaliser votre détox de printemps ! est apparu en premier sur Institut Hildegardien.

]]> L’article Les conseils de Mélody : réaliser votre détox de printemps ! est apparu en premier sur Institut Hildegardien.

]]> Les conseils de Mélody : renforcer sa concentration https://www.institut-hildegardien.com/les-conseils-de-melody-renforcer-sa-concentration/ Mon, 02 Mar 2026 09:18:29 +0000 https://www.centrehildegardedebingen.com/?p=12396 Après les magnifiques couleurs d’automne et ses belles luminosités, l’entrée dans l’hiver est souvent une période difficile à vivre. Le froid, le temps gris, la pluie, peuvent avoir un impact sur notre moral et être la cause d’une déprime passagère.

L’article Les conseils de Mélody : renforcer sa concentration est apparu en premier sur Institut Hildegardien.

]]> L’article Les conseils de Mélody : renforcer sa concentration est apparu en premier sur Institut Hildegardien.

]]>