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	<title>Institut Hildegardien</title>
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	<description>Centre Hildegarde de Bingen</description>
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	<title>Institut Hildegardien</title>
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		<title>La trousse naturo pour des vacances sereines</title>
		<link>https://www.institut-hildegardien.com/la-trousse-naturo-des-vacances/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[CLAIRE CAVELIER]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Jul 2026 14:05:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Les vacances sont le moment idéal pour se ressourcer, profiter du grand air et relâcher la pression. Mais entre le changement de rythme, les longs trajets, le soleil, les repas plus copieux et les petites blessures estivales, mieux vaut être bien équipée. Voici les essentiels que je glisse dans mes bagages.</p>
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		<title>Bien digérer selon Hildegarde de Bingen</title>
		<link>https://www.institut-hildegardien.com/bien-digerer-selon-hildegarde-de-bingen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[CLAIRE CAVELIER]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 09:00:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La digestion est un processus mécanique et chimique permettant la transformation des aliments en nutriments assimilables pour l’organisme. Ainsi la digestion permet de réparer et vitaliser tout le corps. Souvent les problèmes gastro-intestinaux proviennent d’erreurs alimentaires et ont des répercussions sur la santé globale. « L’Homme qui mange des nourritures mauvaises et trop abondantes entretient un sang qui est mauvais, et celui qui prend des boissons mauvaises et trop abondantes augmentent en lui une lymphe mauvaise… »* nous dit Hildegarde.</p>
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		<title>Message de Mélody Molins : l&#8217;institut Hildegardien fête ses 20 ans le 26 septembre</title>
		<link>https://www.institut-hildegardien.com/message-de-melody-molins-linstitut-hildegardien-fete-ses-20-ans-le-26-septembre/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[CLAIRE CAVELIER]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 08:38:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actualités]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L’article <a href="https://www.institut-hildegardien.com/message-de-melody-molins-linstitut-hildegardien-fete-ses-20-ans-le-26-septembre/">Message de Mélody Molins : l&rsquo;institut Hildegardien fête ses 20 ans le 26 septembre</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.institut-hildegardien.com">Institut Hildegardien</a>.</p>
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		<title>Les conseils de Mélody : pour une douleur à l&#8217;oreille</title>
		<link>https://www.institut-hildegardien.com/les-conseils-de-melody-pour-une-douleur-a-loreille/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[CLAIRE CAVELIER]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 13:09:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Les conseils de Mélody : pour une douleur à l'oreille</p>
<p>Avec les changements de température ou encore avec la climatisation, il est fréquent de prendre froid et d’avoir potentiellement une douleur à l’oreille. Cela peut survenir à tout âge et dans n’importe quelle situation.<br />
Quelles sont les solutions naturelles ? Quels sont les conseils spécifiques d’Hildegarde de Bingen ? Découvrez l’huile au cep de vigne et le jaspe oreille, un duo pertinent à tester…</p>
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		<title>Préparer son corps à la chaleur estivale</title>
		<link>https://www.institut-hildegardien.com/preparer-son-corps-a-la-chaleur-estivale/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[CLAIRE CAVELIER]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 15:03:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Préparer son organisme à la chaleur estivale</p>
<p>L’été apporte lumière et joie, mais la chaleur peut devenir éprouvante pour l’organisme : la température corporelle augmente, la perte hydrique s’accélère, les muqueuses digestives se fragilisent, le transit se dérègle et la fatigue s’installe facilement. À cela s’ajoutent les changements de rythme estivaux (repas plus riches, crudités en excès, apéritifs, glaces) qui sollicitent davantage la digestion.</p>
<p>Inspirée par la vision holistique d’Hildegarde de Bingen et par la naturopathie, voici quelques pistes pour accompagner votre organisme tout au long de l’été.</p>
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		<item>
		<title>Portes ouvertes virtuelles de l&#8217;Institut</title>
		<link>https://www.institut-hildegardien.com/portes-ouvertes-virtuelles-de-linstitut/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[CLAIRE CAVELIER]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 10:17:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actualités]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Vous avez été nombreux et nombreuses à répondre présent et présente à nos portes ouvertes à l'Institut de Vannes-Séné. Ce fut un réel succès, grâce à vous tous !</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>L’article <a href="https://www.institut-hildegardien.com/portes-ouvertes-virtuelles-de-linstitut/">Portes ouvertes virtuelles de l&rsquo;Institut</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.institut-hildegardien.com">Institut Hildegardien</a>.</p>
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		<item>
		<title>26 septembre : L&#8217;institut Hildegardien fête ses 20 ans !</title>
		<link>https://www.institut-hildegardien.com/linstitut-hildegardien-fete-ses-20-ans/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[CLAIRE CAVELIER]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 14:27:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actualités]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L’article <a href="https://www.institut-hildegardien.com/linstitut-hildegardien-fete-ses-20-ans/">26 septembre : L&rsquo;institut Hildegardien fête ses 20 ans !</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.institut-hildegardien.com">Institut Hildegardien</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>L’article <a href="https://www.institut-hildegardien.com/linstitut-hildegardien-fete-ses-20-ans/">26 septembre : L&rsquo;institut Hildegardien fête ses 20 ans !</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.institut-hildegardien.com">Institut Hildegardien</a>.</p>
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		<item>
		<title>Stage immersion clinique allemande Mai 2026 : retour en images</title>
		<link>https://www.institut-hildegardien.com/stage-immersion-clinique-allemande-mai-2026-retour-en-images/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[CLAIRE CAVELIER]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 16:07:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actualités]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L’article <a href="https://www.institut-hildegardien.com/stage-immersion-clinique-allemande-mai-2026-retour-en-images/">Stage immersion clinique allemande Mai 2026 : retour en images</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.institut-hildegardien.com">Institut Hildegardien</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>L’article <a href="https://www.institut-hildegardien.com/stage-immersion-clinique-allemande-mai-2026-retour-en-images/">Stage immersion clinique allemande Mai 2026 : retour en images</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.institut-hildegardien.com">Institut Hildegardien</a>.</p>
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		<title>Les conseils de Mélody : retrouver des jambes légères</title>
		<link>https://www.institut-hildegardien.com/les-conseils-de-melody-retrouver-des-jambes-legeres/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[CLAIRE CAVELIER]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 14:39:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>MES CONSEILS BIEN-ETRE POUR AVOIR LES JAMBES LÉGÈRES !</p>
<p>Un petit coup de chaud ? Et les jambes deviennent lourdes et pesantes, une sensation désagréable que l’on peut améliorer avec quelques conseils simples. Et si c’était le bon moment pour mettre en place les conseils d’Hildegarde de Bingen pour bien passer l’été ? Voici une check-list des conseils d’Hildegarde à suivre pour booster sa circulation sanguine et passer un été au top !</p>
<p>Les conseils naturels selon Hildegarde* pour la circulation sanguine :</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>L’article <a href="https://www.institut-hildegardien.com/les-conseils-de-melody-retrouver-des-jambes-legeres/">Les conseils de Mélody : retrouver des jambes légères</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.institut-hildegardien.com">Institut Hildegardien</a>.</p>
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		<item>
		<title>Témoignages formation naturopathie</title>
		<link>https://www.institut-hildegardien.com/temoignages-formation-naturopathie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Melody Molins]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 05:38:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actualités]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L’article <a href="https://www.institut-hildegardien.com/temoignages-formation-naturopathie/">Témoignages formation naturopathie</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.institut-hildegardien.com">Institut Hildegardien</a>.</p>
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