Le printemps est arrivé, il est temps de s’accorder du temps pour soi ! Le moment idéal choisi par Hildegarde de Bingen pour nous inviter à faire détox ! Foie, poumons, reins, intestins ou encore immunité, une boisson fait tout à la fois, laquelle ? Comment la prendre ? Quelles sont les contre-indications ? Comment booster la circulation ? Découvrez la boisson d’absinthe, une recette décrite par Hildegarde de Bingen au Moyen-âge mais toujours d’actualité ! Voici quelques secrets que je vous partage…

Les conseils naturels selon Hildegarde de Bingen* à faire au printemps avec mon « MEMO PRINTANIER» :

1/ Alimentation – épeautre non hybridé : surtout sous la forme de grain d’épeautre, riz d’épeautre, concassé pour apporter les minéraux nécessaires et vitaliser l’organisme au printemps ! En consommer à chaque repas.

2/ Détente – retour à la nature : marche, activités extérieures, étirements, c’est le moment de sortir au soleil pour remettre en route tous les muscles en douceur après l’hiver !

3/ Boisson d’absinthe* : à prendre de mai à octobre
Hildegarde de Bingen nous recommande la boisson d’absinthe* dans les cas suivants :
• Pour avoir un joli teint et stimuler le moral ;
• Favorise une bonne circulation sanguine des extrémités ;
• Détoxifie le foie, les reins, les poumons, le cœur, les articulations et les intestins ;
• Favorise une bonne vue et aide à la conserver ;
• Renforce l’immunité ;
• Tonifie le cœur et l’ensemble de l’organisme ;

Composition : jus d’absinthe, miel, vin

Comment ? Pour avoir un effet optimal, on recommande de commencer par 1 cuillère à café tous les 3 jours à jeûn. A faire de mai à octobre, comme nous l’indique Hildegarde de Bingen !

> Cette boisson n’est pas simple à réaliser, il est préférable de l’acheter toute prête dans une boutique spécialisée Hildegarde.
> Prudence, si l’on a une sensibilité particulière aux boissons détoxifiantes, on peut commencer par une ½ cuillère à café tous les 3 jours.

Hildegarde de Bingen nous conseille cette boisson qui est équilibrante et à la fois vitalisante pour le corps et l’esprit ! A réserver aux adultes qui veulent faire de la prévention au niveau de tous les systèmes du corps. La boisson à l’absinthe agit en profondeur et redynamise tous les organes !
Une cuillère à café ou + selon les recommandations du naturopathe et c’est parti pour retrouver la pleine forme avec un minimum d’effort ! [Juste y penser tous les 3 jours à jeûn !]

* en cas de doute sur des contre-indications éventuelles, rapprochez-vous d’un naturopathe Hildegardien pour des conseils personnalisés. Si les problèmes persistent, une consultation chez un professionnel de santé est nécessaire.