MASQUE BEAUTÉ SELON HILDEGARDE

Recette de masque beauté à l’argile et à l’hydrolat de rose selon les principes d’Hildegarde de Bingen

Ce masque purifiant et revitalisant est idéal pour les peaux mixtes à grasses. Il permet d’absorber l’excès de sébum, de resserrer les pores et de redonner de l’éclat au teint.

Ingrédients:

• 2 cuillères à soupe d’argile verte
• 1 cuillère à soupe d’hydrolat de rose
• 1 cuillère à café de miel (facultatif)

Préparation:

1. Dans un bol non métallique, mélanger l’argile verte et l’hydrolat de rose jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.
2. Si vous souhaitez un masque plus nourrissant, ajouter une cuillère à café de miel.
3. Appliquer le masque sur le visage et le cou en évitant le contour des yeux.
4. Laisser poser 10 à 15 minutes, jusqu’à ce que le masque soit sec.
5. Rincer abondamment à l’eau tiède.
6. Hydrater la peau avec une crème naturelle.

Conseils d’utilisation:

• Utiliser ce masque une à deux fois par semaine.
• Pour un effet exfoliant supplémentaire, ajouter une cuillère à café de poudre d’amande ou de flocons d’avoine au mélange.
• Conserver le masque dans un récipient hermétique au réfrigérateur et l’utiliser dans les 24 heures.

Propriétés des ingrédients:

• Argile verte: absorbe l’excès de sébum, purifie la peau et la reminéralise.
• Hydrolat de rose: apaise, hydrate et tonifie la peau.
• Miel: nourrit, adoucit et protège la peau.

Ce masque beauté s’inscrit dans les principes d’Hildegarde de Bingen qui préconisait l’utilisation de produits naturels et respectueux de la peau. L’argile verte et l’hydrolat de rose sont des ingrédients reconnus pour leurs vertus purifiantes et revitalisantes, et le miel apporte une touche de douceur et de nutrition à la peau.

Claire Cavelier

Naturopathe, phyto-aromatologue, auteur et formatrice à l’Institut

www.naturopathierennes.com

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