Tisane digestive pour bien démarrer l'année

TISANE DIGESTIVE pour éliminer les toxines après les fêtes !

Pour bien démarrer l’année, voici une composition de tisane à base de 7 plantes qui favorisera l’élimination des toxines et le bon fonctionnement du système digestif. Vous penserez également à bien vous hydrater tout au long de la journée. Ce mélange de 250 grammes de plantes pourra être préparé en herboristerie ou à la maison, une fois les plantes en vrac acquises.

COMPOSITION DE LA TISANE :

Mélisse (Melissa officinalis) – feuilles : 35 g

Plantain major (Plantago major) – feuilles : 30 g

Fenouil (Foeniculum vulgare) – semences : 40 g

Ortie (Urtica dioica) – jeunes pousses : 35 g

Cynorrhodons (Rosa canina) – baies : 40g

Angélique (Angelica archangelica) – racine : 35 g

Romarin (Rosmarinus officinalis) – feuilles : 35g

1 cuillère à soupe de ce mélange pour 1/4 de litre d’eau froide

Amener l’ensemble à ébullition et faire infuser dans l’eau frémissante pendant 20 minutes.

Boire 3 à 4 mugs par jour à distance des repas, pendant 3 semaines.