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Déprime et dépression

Déprime, stress, dépression, burn-out… Psychologue et naturopathe, Nicole Gallouët place son vaste champ d’expertise au service de ses lecteurs. Elle décortique ainsi les sources du mal-être et révèle les remèdes et les voies menant à leur apaisement ou à leur éradication.

Dans Déprime et dépression, l’autrice nous prend ainsi par la main pour nous mener sur le chemin de la compréhension de la dépression et de ses racines. Elle nous livre ses conseils et solutions (alimentation, détox du cerveau, travail sur les microbiotes buccal et intestinal…). Et également de nombreux outils pratiques : des quiz pour s’auto-évaluer, des fiches conseil, des recettes psychologiques et naturopathiques… Tout ceci formant en résumé un plan d’action pour avoir ou retrouver un cerveau au top ! En bref, tout pour accompagner déprime et dépression grâce à la psychologie et la naturopathie.

En pratique : 288 pages  –  ISBN : 978-2-493717-26-9

Auteure : Nicole Gallouët – ED IH

Psychologue, naturopathe et phytologue, Nicole Gallouët est spécialisée dans l’accompagnement des problématiques d’ordre psychologiques.

Titulaire d’un diplôme de psychologie clinique et pathologique, elle travaille pendant trente ans en tant que consultante en ressources humaines auprès de grands groupes industriels. Puis, elle se tourne vers la naturopathie. Elle s’intéresse notamment à la nutrition, à la phytologie, à l’aromatologie, à la réflexologie et aux enseignements d’Hildegarde de Bingen.

22.50 €

Qté.

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